Marquage/ Contention avec finition

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Marquage/ Contention avec finition

Exercice
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Exercice à mi-terrain conçu pour simuler des situations offensives réelles avec 1 attaquants actifs et 1 défenseurs présents.

#Shooting #Conditioning

ÉTAPE 1 Chaque joueur est placé stratégiquement pour maximiser l’efficacité de la première phase de l’attaque.
ÉTAPE 2 1 plante un écran pour améliorer l’angle d’attaque et faciliter la réception du ballon.
ÉTAPE 3 1 met en place un écran précis aidant un coéquipier à pénétrer vers le panier.