Marquage/ Contention avec finition (2)
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Marquage/ Contention avec finition (2)
Exercice
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Jeu de 1 contre 1
on ne peut passer que par l'une des deux portes, si on passe par la porte du fond, on ne peut tirer qu'en lay-up, si on passe par la porte à 45°, on tire un float.
on ne peut passer que par l'une des deux portes, si on passe par la porte du fond, on ne peut tirer qu'en lay-up, si on passe par la porte à 45°, on tire un float.
Généré à partir de Marquage/ Contention avec finition, créé par jesus acevedo
#Exercices de basket tir #Exercices de basket condition physique
FAQ: Exercices de basket tir Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket condition physique Drills&Plays
ÉTAPE 1
Nous définissons les positions de départ des joueurs, plaçant chacun stratégiquement pour optimiser les passes et les options d’attaque.
ÉTAPE 2
1 plante un écran pour améliorer l’angle d’attaque et faciliter la réception du ballon.
ÉTAPE 3
Meneur établit un écran pour créer un avantage et perturber la défense.
ÉTAPE 4
ÉTAPE 5
Diagrammes associés
Groupe
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