2 contra 1 & 1. Recuperacion.
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2 contra 1 & 1. Recuperacion.
Exercice
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Este juego nos ayudara a empezar a utilizar la ventaja numerica y la comunicacion defensiva.
Se juega en dos parejas de dos. Cada pareja se situa a un lado contrario de la linea central.
El entrenador pasa el balón a uno de los cuatro participantes y esto hace que inicie el juego. El equipo de en frente al que recibe el balón defenderá.
El jugador que esta frente al que ha recibido el balón debe ir a tocar lo antes posible el cono que tiene justo en frente, generandose así la ventana 2 c 1.
El compañero que queda como ultimo defensor, debera realizar el balance y evitar que el atacante sin balon corte antes de que el defensor que tocaba el cono recupere y se vuelva a establecer el 2 c 2.
Se juega en dos parejas de dos. Cada pareja se situa a un lado contrario de la linea central.
El entrenador pasa el balón a uno de los cuatro participantes y esto hace que inicie el juego. El equipo de en frente al que recibe el balón defenderá.
El jugador que esta frente al que ha recibido el balón debe ir a tocar lo antes posible el cono que tiene justo en frente, generandose así la ventana 2 c 1.
El compañero que queda como ultimo defensor, debera realizar el balance y evitar que el atacante sin balon corte antes de que el defensor que tocaba el cono recupere y se vuelva a establecer el 2 c 2.
#Actions de basket demi-terrain #Exercices de basket équipe
FAQ: Actions de basket demi-terrain Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket équipe Drills&Plays
ÉTAPE 1
1 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. 2 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 2 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.
![DÉFENSE \](/screenshots/220/22042-7155-defense-retrecir-le-terrain-étape-0.webp "DÉFENSE \")
