Exercices de basket-ball

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902 résultats

Défense
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Dans cette situation, je pense qu'il est préférable de passer l'écran par-dessus. La défenseure d...
Ana Martín Moreno
Exercice
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Je pense que dans cette situation, il est préférable de passer le deuxième écran par-dessous. Nou...
Ana Martín Moreno
Exercice
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2 contre 2 mouvement sans ballon
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Nous jouerons un 2 contre 2 sur demi-terrain, les joueurs étant répartis sur les deux paniers. Le...
Ana Martín Moreno
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Exercice 2 Passe baseball
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2 contre 2 avec une passe baseball depuis son propre panier vers le camp opposé. Une variante ave...
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Échauffement défensif 1 (avec ballon)
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Par groupes de 5. Un joueur avec ballon doit essayer de toucher le dernier de la file, qui se dép...
Michael Jordán Garcia
Exercice
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Actions de basket demi-terrain Drills&Plays
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Échauffement défensif 2 (avec ballon)
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Défendre le cône : 3 joueurs attaquent avec un ballon et 2 défendent le centre. L'objectif des at...
Michael Jordán Garcia
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Exercice de lay-up 1
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Exercice de 1 contre 1 avec finition au panier après avoir franchi un circuit simple de cônes.
Michael Jordán Garcia
Exercice
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Tir depuis le poste intermédiaire avec opposition
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Les 10 joueurs sont répartis comme suit : A1 sur la ligne à trois points à gauche, A2 sur la lign...
Michael Jordán Garcia
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Autres exercices basket Drills&Plays

Drill d\'espacement 5 ouverts
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Mouvements du système 5 ouverts
Diego Rodriguez
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Exercices de basket équipe Drills&Plays
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Métabolique COD
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Métabolique Défensif
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Nous combinons des courses sans ballon avec des déplacements défensifs
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Exercice
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Exercice initial de lay-up
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L'entraîneur se place avec le ballon en tête de raquette à trois points avec un joueur de chaque ...
Michael Jordán Garcia
Exercice
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