CIRCUIT DE TIR DANS LA RAQUETTE 03

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CIRCUIT DE TIR DANS LA RAQUETTE 03

Exercice

Prudencio

5 vues · 27 septembre 2026

6 étapes

Amélioration du tir et du travail des appuis dans la raquette.
Cet exercice peut être réalisé en alternant les files ou avec les deux files en même temps.

#Exercices de basket tir #Exercices de basket déplacements

FAQ: Exercices de basket tir Drills&Plays
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Exercices de basket-ball circuit de tir dans la raquette 03, étape 3:

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Exercices de basket-ball circuit de tir dans la raquette 03, étape 4:

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Exercices de basket-ball circuit de tir dans la raquette 03, étape 5: 1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive

ÉTAPE 5

1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.

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