Close Out + Defense with layout
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Close Out + Defense with layout

Exercício
Exercício de basquete close out + defense with layout, passo 1: <div>trabalharemos a chegada do defensor com close out em direção ao ofensivo e a reação com deslocamento defensivo</div>
Trabalharemos a chegada do defensor com close out em direção ao ofensivo e a reação com deslocamento defensivo
PASSO 1

Trabalharemos a chegada do defensor com close out em direção ao ofensivo e a reação com deslocamento defensivo

Exercício de basquete close out + defense with layout, passo 2: <div>o p1 realiza um sprint e chega ao cone com close out</div>
O P1 realiza um sprint e chega ao cone com close out
PASSO 2

O P1 realiza um sprint e chega ao cone com close out

Exercício de basquete close out + defense with layout, passo 3: <div>deslocamento defensivo do p1</div>
Deslocamento defensivo do P1
PASSO 3

Deslocamento defensivo do P1

Exercício de basquete close out + defense with layout, passo 4: <div>sprint + close out</div>
Sprint + close out
PASSO 4

Sprint + close out

Exercício de basquete close out + defense with layout, passo 5: <div>deslocamento defensivo</div>
Deslocamento defensivo
PASSO 5

Deslocamento defensivo

Exercício de basquete close out + defense with layout, passo 6: <div>sprint + close out</div>
Sprint + close out
PASSO 6

Sprint + close out

Exercício de basquete close out + defense with layout, passo 7: <div>saída para receber passe do p2</div>
Saída para receber passe do P2
PASSO 7

Saída para receber passe do P2

Exercício de basquete close out + defense with layout, passo 8: formação inicial dos jogadores, pronta para iniciar a jogada com fluidez e linhas de passe claras
Formação inicial dos jogadores, pronta para iniciar a jogada com fluidez e linhas de passe claras.
PASSO 8

Formação inicial dos jogadores, pronta para iniciar a jogada com fluidez e linhas de passe claras.

Exercício de basquete close out + defense with layout, passo 9: <div>o p2 passa para o p1</div>
O P2 passa para o P1
PASSO 9

O P2 passa para o P1

Exercício de basquete close out + defense with layout, passo 10: <div>o p1 ataca a cesta, podemos usar diferentes variantes como:<br>*arremesso de média distância<br>*entrada na cesta<br>*flutuante<br>*etc
O P1 ataca a cesta, podemos usar diferentes variantes como:
*arremesso de média distância
*entrada na cesta
*flutuante
*etc.
PASSO 10

O P1 ataca a cesta, podemos usar diferentes variantes como:
*arremesso de média distância
*entrada na cesta
*flutuante
*etc.

Diagramas relacionados