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Exercice

jesus kareem meza contreras

1426 vues · 19 février 2024

10 étapes

#defense

Appartient à la collection: Grouping of defense drills

#Exercices de basket déplacements

FAQ: Exercices de basket déplacements Drills&Plays

MANUAL DE EJERCICIOS DE BALONCESTO: 120 EJERCICIOS VÁLIDOS DESDEL SUB15 HASTA LOS PRIMEROS EQUIPOS

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Exercices de basket-ball close out + defense with layout, étape 1: <div>nous travaillerons l'arrivée du défenseur avec un close out vers l'attaquant et la réaction avec déplacement défensif</div> — Nous travaillerons l'arrivée du défenseur avec un close out vers l'attaquant et la réaction avec déplacement défensif

ÉTAPE 1

Nous travaillerons l'arrivée du défenseur avec un close out vers l'attaquant et la réaction avec déplacement défensif

Exercices de basket-ball close out + defense with layout, étape 2: <div>p1 effectue un sprint et arrive au cône avec un close out</div> — P1 effectue un sprint et arrive au cône avec un close out

ÉTAPE 2

P1 effectue un sprint et arrive au cône avec un close out

Exercices de basket-ball close out + defense with layout, étape 3: <div>déplacement défensif de p1</div> — Déplacement défensif de P1

ÉTAPE 3

Déplacement défensif de P1

Exercices de basket-ball close out + defense with layout, étape 4: <div>sprint + close out</div> — Sprint + close out

ÉTAPE 4

Sprint + close out

Exercices de basket-ball close out + defense with layout, étape 5: <div>déplacement défensif</div> — Déplacement défensif

ÉTAPE 5

Déplacement défensif

Exercices de basket-ball close out + defense with layout, étape 6: <div>sprint + close out</div> — Sprint + close out

ÉTAPE 6

Sprint + close out

Exercices de basket-ball close out + defense with layout, étape 7: <div>sortie pour recevoir la passe de p2</div> — Sortie pour recevoir la passe de P2

ÉTAPE 7

Sortie pour recevoir la passe de P2

Exercices de basket-ball close out + defense with layout, étape 8: les positions initiales sont établies afin que l’équipe puisse se déplacer de manière coordonnée et créer de l’espace — Les positions initiales sont établies afin que l’équipe puisse se déplacer de manière coordonnée et créer de l’espace.

ÉTAPE 8

Les positions initiales sont établies afin que l’équipe puisse se déplacer de manière coordonnée et créer de l’espace.

Exercices de basket-ball close out + defense with layout, étape 9: <div>p2 passe à p1</div> — P2 passe à P1

ÉTAPE 9

P2 passe à P1

Exercices de basket-ball close out + defense with layout, étape 10: <div>p1 attaque le panier, nous pouvons utiliser différentes variantes comme :<br>*tir à mi-distance<br>*entrée au panier<br>*float<br>*etc — P1 attaque le panier, nous pouvons utiliser différentes variantes comme :
*tir à mi-distance
*entrée au panier
*float
*etc.

ÉTAPE 10

P1 attaque le panier, nous pouvons utiliser différentes variantes comme :
*tir à mi-distance
*entrée au panier
*float
*etc.

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