Você precisa iniciar sessão antes de poder publicar um comentário.
Arremesso após bloqueio indireto
Exercício
Arremesso após bloqueio indireto
Três filas, uma no centro (com a bola) e duas nas posições de 45º sem bola.
O jogador com a bola (1) passa para um dos lados (2), à sua escolha, e vai para o outro lado para fazer um bloqueio (3).
O terceiro jogador sai do bloqueio (3) e faz um arremesso aproximadamente da linha de lance livre.
O jogador que fez o passe para o arremesso (2) pega o rebote, o arremessador troca de lado (3) e o jogador que começou com a bola (1) permanece onde fez o bloqueio.
O jogador com a bola (1) passa para um dos lados (2), à sua escolha, e vai para o outro lado para fazer um bloqueio (3).
O terceiro jogador sai do bloqueio (3) e faz um arremesso aproximadamente da linha de lance livre.
O jogador que fez o passe para o arremesso (2) pega o rebote, o arremessador troca de lado (3) e o jogador que começou com a bola (1) permanece onde fez o bloqueio.
Criada por: Entrenador Senior Masc 2526
4 passos
0 curtidas 0 salvos
Publicada em:
Compartilhar
#Exercícios de basquete de arremesso #Exercícios de basquete de passe
FAQ: Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Comentários
Seja o primeiro(a) a comentar este diagrama. Ou proponha uma alternativa.