Exercício
Pick and Pop + Pick and Roll
Situações de bloqueio
Visualizador tático
Use os controles de reprodução existentes para estudar o movimento e depois analise cada etapa.
Salvar e compartilhar
Adequação ao treino
Este exercício continua disponível através das categorias e descrição atuais.
Pertence ao agrupamento:
Drills
Passo a passo
Descrições das etapas
Analise a posição na quadra e as instruções disponíveis para cada etapa.
PASSO 1
PASSO 2
1 bloqueia o defensor, abrindo espaço para cortes, penetrações ou arremessos.
PASSO 3
1 planta uma tela para melhorar o ângulo de ataque e facilitar a recepção da bola.
PASSO 4
Armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. 2 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.
PASSO 5
PASSO 6
3 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. Armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
PASSO 7
PASSO 8
Cada jogador é posicionado estrategicamente para maximizar a eficácia na primeira fase do ataque.
Comentários
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