Trenza + 2vs1 + 1vs2
Exercício de basquete trenza + 2vs1 + 1vs2
PASSO 1

Ala se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. Ala-armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.

PASSO 2

Armador se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. 2 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

PASSO 3

PASSO 4

Ala posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. 1 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

PASSO 5

Armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 3 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. 2 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

PASSO 6

Ala altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. Ala-armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.

PASSO 7

3 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

PASSO 8

PASSO 9

Ala-armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.

PASSO 10

Armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.

PASSO 11

A formação inicial é organizada para criar sinergia entre movimentos, bloqueios e passes para a jogada de abertura.

Exercício

Trenza + 2vs1 + 1vs2

Ida con trenza
Vuelta 2vs1, atacan los dos últimos en tocar el balón
Vuelta 1vs2, ataca el que finaliza a canasta

Criada por: Arturo Villar Herce

11 passos

0 curtidas 0 salvos

Pertence ao agrupamento: Drills

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#Exercícios de basquete de passe #Exercícios de basquete de condicionamento físico

FAQ: Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays

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