Exercício
Ondas 2x1
Subida com passes até a meia quadra.
Na volta, jogar 2x1 utilizando um bloqueio direto.
Os dois jogadores que não finalizam na cesta se abrem, um para cada lado, para receber um passe do canto e realizar um arremesso.
Na volta, jogar 2x1 utilizando um bloqueio direto.
Os dois jogadores que não finalizam na cesta se abrem, um para cada lado, para receber um passe do canto e realizar um arremesso.
Visualizador tático
Use os controles de reprodução existentes para estudar o movimento e depois analise cada etapa.
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Adequação ao treino
Este exercício continua disponível através das categorias e descrição atuais.
Pertence ao agrupamento:
Drills
Passo a passo
Descrições das etapas
Analise a posição na quadra e as instruções disponíveis para cada etapa.
PASSO 1
1 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.
PASSO 2
2 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. 3 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.
PASSO 3
3 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.
PASSO 4
Ala-armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. Armador se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.
PASSO 5
3 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
PASSO 6
2 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 3 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
PASSO 7
Ala executa uma tela eficaz mantendo o fluxo ofensivo da equipe.
PASSO 8
3 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.
PASSO 9
1 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. 2 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.
PASSO 10
Comentários
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