Exercício
Ativação técnico-tática 2
Três filas, passes, bandeja e reposição rápida. Trabalhar o hábito de repor rapidamente a bola em jogo.
Visualizador tático
Use os controles de reprodução existentes para estudar o movimento e depois analise cada etapa.
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Adequação ao treino
Este exercício continua disponível através das categorias e descrição atuais.
Pertence aos agrupamentos:
Passar, cortar e substituir, Exercícios de ativação
Passo a passo
Descrições das etapas
Analise a posição na quadra e as instruções disponíveis para cada etapa.
PASSO 1
Ala-armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. Ala se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.
PASSO 2
1 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. 2 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.
PASSO 3
3 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 2 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. Armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
Comentários
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