Circuito de arremessos com oposição e closeout
Exercício de basquete circuito de arremessos com oposição e closeout
PASSO 1

PASSO 2

Armador desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

PASSO 3

Ala-armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.

PASSO 4

1 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. 3 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

PASSO 5

Ala-armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.

PASSO 6

Ala-pivô se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. Pivô posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. Ala ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

Exercício

Circuito de arremessos com oposição e closeout

Prática de arremesso de três pontos e chegada defensiva com closeout diante de um jogador em posição de tripla ameaça.

Criada por: Prudencio

6 passos

0 curtidas 0 salvos

Publicada em:

Compartilhar

X

#Exercícios de basquete de arremesso #Exercícios de basquete de passe #Exercícios de basquete de equipe #Outros exercícios de basquete

FAQ: Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
FAQ: Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Comentários

Você precisa iniciar sessão antes de poder publicar um comentário.