Rueda tiro media distancia

Exercício

3 visualizações · 15 de outubro de 2026

1 passo

Se colocan 2 filas, una en fondo y la otra en el triple. Uno va hacia dentro y recibe la pelota de la fila de enfrente y el que le ha pasado se abre al otro lado para recibir la bola de la otra fila.

PASSO 1

Ala-armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. 1 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. Ala-pivô desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

Rueda tiro media distancia

Diagramas relacionados