Poste repetidor quadra completa + entrada na cesta ou arremesso
PASSO 1

Point guard adjusts position to facilitate ball movement and anticipate the defense. 4 moves to support teammates and maintain constant game flow.

PASSO 2

Point guard alters position to create defensive mismatches and penetration options.

PASSO 3

PASSO 4

Point guard shifts to an optimal spot on the court to maximize offensive efficiency. Point guard adjusts position to facilitate ball movement and anticipate the defense.

PASSO 5

PASSO 6

Point guard adjusts position to facilitate ball movement and anticipate the defense. 1 moves to support teammates and maintain constant game flow.

Exercício

Poste repetidor quadra completa + entrada na cesta ou arremesso

Na ida, o jogador com a bola passa para os companheiros nas diferentes filas, ao chegar à cesta pode fazer entrada na cesta ou arremesso conforme indicado. No retorno, passa para a fila no centro da quadra para receber em corrida e finalizar conforme indicado.

Criada por: JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

6 passos

0 curtidas 2 salvos

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