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Agilidade em duplas
PASSO 1
In pairs with the ball on top of the cone, they must try to get the ball before their partner at the coach's signal.
Until then, foot taps, lateral movement, footwork, or other instructions. At the signal, grab the ball.
Until then, foot taps, lateral movement, footwork, or other instructions. At the signal, grab the ball.
Exercício
Agilidade em duplas
Half-court drill designed to simulate real offensive situations with 6 active attackers.
Criada por: Daniel Herrero
1 passo
1 curtida 0 salvos
Pertence ao agrupamento: Calentamientos
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