Conceitos contra zona I
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Conceitos contra zona I

Exercício
281 visualizações ·
Primeiro capítulo da série Como trabalhar conceitos contra defesa zona 2-3.

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PASSO 1
Let's break down how we can shape our players to attack a 2-3 zone.
We start the exercise with 2 perimeter players.
We always start with JCB at 45º (Simulating an overload) who must split between the 2 defenders in the middle.
JSB will occupy space (Spacing) at 45º on the opposite side.
Options to work on:
  • Split and pass to JSB who can shoot/penetrate.
  • Split and finish, either 1/2 distance shot, penetration (Ex: float, jump shot, Eurostep....)
We work on both aspects individually while including components of individual technique
EX1: JCB splits and passes to perimeter 1 who works Spacing and catch-and-shoot.
EX2: JCB splits and can finish with stop-and-shoot (stepstep)
PASSO 2 The initial setup is organized to create synergy between movements, screens, and passes for the opening play.
Agrupação
Olympic MSM
Thierry Vitali
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Agrupação
Clínic Jose Luis Pichel. Detalhes de técnica individual defensiva
Agrupação
EXERCÍCIOS BSR
Ruben Mullor
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Joseba López Hervella
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Juan Luis
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David E (1 Pixel Army)
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David E (1 Pixel Army)
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fastbreak
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Mauro rds
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