De 1x0 a 2x2. 1x0 -> 1x1 -> 1x1+1 (1)

PASSO 1

1 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. 2 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

PASSO 2

Ala-pivô altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

Exercício

De 1x0 a 2x2. 1x0 -> 1x1 -> 1x1+1 (1)

Sequência progressiva de exercícios de ataque e defesa em espaços reduzidos.

Criada por: fastbreak

2 passos

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Publicada em: 20-09-2024- 10:44:34

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De 1x0 a 2x2. 1x0 -> 1x1 -> 1x1+1 (1)

Defesa Zona 1-3-1

Joseba López Hervella

10-09-2025- 11:42:09