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RODA 1x1

Exercício
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Exercício de basquete roda 1x1, passo 1:
PASSO 1

Exercício de basquete roda 1x1, passo 2: 2 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa
2 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. 1 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.
PASSO 2

2 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. 1 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

Exercício de basquete roda 1x1, passo 3:
PASSO 3

Exercício de basquete roda 1x1, passo 4: ala ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa
Ala ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
PASSO 4

Ala ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

Exercício de basquete roda 1x1, passo 5: 4 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva
4 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Ala-pivô ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
PASSO 5

4 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Ala-pivô ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

Exercício de basquete roda 1x1, passo 6:
PASSO 6