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Exercício

jcarlos marti

424 visualizações · 28 de outubro de 2024

5 passos

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Pertence ao agrupamento: exercícios de aquecimento

PASSO 1 Definimos a posição inicial dos jogadores, posicionando cada um estrategicamente para otimizar passes e opções de ataque.

PASSO 2 Ala-armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.

PASSO 3

PASSO 4 1 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.

PASSO 5

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