Bola quente

🚀 Descubra Drills & Plays Pro Leve seu time ao próximo nível com ferramentas avançadas para treinadores(as): planejamento por ciclos, análise tática, scouting, estatísticas em tempo real e muito mais. ✅ Os primeiros 3 meses são grátis! Cancele quando quiser.

Comece grátis

Bola quente

Exercício

Manu Prados

657 visualizações · 17 de dezembro de 2024

4 passos

Objetivo: trabalhar passes de peito. Em duplas, damos passes rápidos; quando o treinador disser aro, o jogador com bola ataca e o que não tem, defende o 1x1 com apenas um arremesso.

PASSO 1

PASSO 2 5 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. Ala-armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. 3 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. 4 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.

PASSO 3 Ala-armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. Ala muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.

PASSO 4 4 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

Bola quente

Diagramas relacionados