Spider drill
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Spider drill
Exercício
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Activation drill. Focus on making accurate passes
#Outras jogadas de basquete #Exercícios de basquete de condicionamento físico
PASSO 1
Point guard moves to support teammates and maintain constant game flow. Power forward changes location seeking advantage over the defender and scoring opportunities. Small forward alters position to create defensive mismatches and penetration options. 1 moves strategically to provide new passing lanes and open space. 2 moves strategically to provide new passing lanes and open space. 1 alters position to create defensive mismatches and penetration options. 7 moves to support teammates and maintain constant game flow.
Agrupação
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