Duplo bloqueio e corte
X

Duplo bloqueio e corte

Exercício
Exercício de basquete duplo bloqueio e corte, passo 1: j1 passa para j2, 3 e 4 sobem para fazer uma tela
PASSO 1

j1 passa para j2, 3 e 4 sobem para fazer uma tela

Exercício de basquete duplo bloqueio e corte, passo 2: j2 avança pelo eixo
PASSO 2

J2 avança pelo eixo.
J1 corta por dentro ou por fora dependendo da situação.

Exercício de basquete duplo bloqueio e corte, passo 3: a formação inicial é organizada para criar sinergia entre movimentos, bloqueios e passes para a jogada de abertura
PASSO 3

A formação inicial é organizada para criar sinergia entre movimentos, bloqueios e passes para a jogada de abertura.

Diagramas relacionados