Passe e recepção em corrida

PASSO 1

Formaremos filas de 5, uma em frente à outra, e passaremos a bola assim que a recebermos. O jogador que fizer o passe deve correr até o próximo cone para defender o passe do jogador da outra fila. Depois, ele irá para o final da fila oposta para se preparar para a próxima recepção.

Para aumentar ou diminuir a dificuldade, variaremos a distância entre os cones.

Exercício