Passe e recepção em corrida
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Passe e recepção em corrida
Exercício
1113 visualizações ·
Passar a bola em fila e correr até o final da outra fila
Pertence ao agrupamento:
Curso Entrenador N0
Formaremos filas de 5, uma em frente à outra, e passaremos a bola assim que a recebermos. O jogador que fizer o passe deve correr até o próximo cone para defender o passe do jogador da outra fila. Depois, ele irá para o final da fila oposta para se preparar para a próxima recepção.
Para aumentar ou diminuir a dificuldade, variaremos a distância entre os cones.
Para aumentar ou diminuir a dificuldade, variaremos a distância entre os cones.
PASSO 1
Formaremos filas de 5, uma em frente à outra, e passaremos a bola assim que a recebermos. O jogador que fizer o passe deve correr até o próximo cone para defender o passe do jogador da outra fila. Depois, ele irá para o final da fila oposta para se preparar para a próxima recepção.
Para aumentar ou diminuir a dificuldade, variaremos a distância entre os cones.
Para aumentar ou diminuir a dificuldade, variaremos a distância entre os cones.
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