2x1 para aquecer
PASSO 1

Point guard moves strategically to provide new passing lanes and open space. 3 shifts to an optimal spot on the court to maximize offensive efficiency.

PASSO 2

2 moves to support teammates and maintain constant game flow. 3 moves to support teammates and maintain constant game flow.

PASSO 3

2 changes location seeking advantage over the defender and scoring opportunities. Point guard changes location seeking advantage over the defender and scoring opportunities.

PASSO 4

Small forward moves strategically to provide new passing lanes and open space.

PASSO 5

Point guard alters position to create defensive mismatches and penetration options.

Exercício

2x1 para aquecer

2x1 meia quadra: Três jogadores saem da linha de fundo passando a bola, quem estiver com a bola ao chegar na meia quadra defenderá, os outros dois atacarão.

Criada por: Carla Casañ Lopez

5 passos

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