Contra-ataque com superioridade

PASSO 1

Ala se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. Ala-armador se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. Ala-armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. 1 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. 3 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

Exercício

Contra-ataque com superioridade

Teremos um 3x2 (+1). As atacantes começam sem bola. Uma defensora passa a bola para uma atacante (aleatoriamente) e daí começa o contra-ataque e o balanço defensivo. A terceira defensora se posiciona atrás das atacantes para gerar a superioridade. Temos 8 segundos de posse.

Criada por: Fran Vila

1 passo

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Pertence ao agrupamento: Curso Entrenador N0

Publicada em: 11-08-2025- 11:32:51