3x0 em ocupação de espaços para a transição
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3x0 em ocupação de espaços para a transição
Exercício
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Começamos com um arremesso e os 3 indo para o rebote; quem pega o rebote abre para a lateral, decide seguir pela lateral ou ir para o centro. Se optamos por ficar na lateral: o primeiro que chega corta para a cesta e fica embaixo substituindo o outro jogador que depois abre ângulo de passe com drible; o jogador que havia cortado para a cesta sai para arremessar pela linha de fundo. Duas opções adicionais: arremesso ou infiltração, e o jogador que subiu com a bola vai para a esquina para possível arremesso.
PASSO 1
1 dribbles up to the 3-point line (or attacks inside if possible), 2 cuts to the basket (second attacking option), sets the low post, and 3 rotates to replace.
PASSO 2
Small forward alters position to create defensive mismatches and penetration options. 1 moves to support teammates and maintain constant game flow. 2 moves to support teammates and maintain constant game flow.
PASSO 3
3 dribbles to gain a passing angle, 2 cuts along the baseline to shoot or dribbles and passes to the corner where 1 previously moved to shoot.
PASSO 4
Shooting guard changes location seeking advantage over the defender and scoring opportunities. 1 places themselves strategically to generate passing angles and anticipate defensive moves.
Agrupação
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