[Aquecimento] - Arizona 1
PASSO 1

1 passes to 2 and 2 returns the ball while cutting through the middle of the key toward 3.

PASSO 2

1 passes to 3 and goes to occupy 3's position.

PASSO 3

When 3 receives, 2 cuts to the basket and finishes.
3 takes 2's position.

PASSO 4

4 grabs the rebound and takes 1's initial position.
2 finishes and takes 4's initial position.

PASSO 5

Power forward shifts to an optimal spot on the court to maximize offensive efficiency. Shooting guard adjusts position to facilitate ball movement and anticipate the defense.

Exercício

[Aquecimento] - Arizona 1

Exercício de ADN Basket, evoluindo até um exercício de spacing, ensinando os jogadores a não fazerem duas penetrações seguidas.

Criada por: Aleix

5 passos

1 curtida 0 salvos

Pertence ao agrupamento: WARM-UP

Fonte

Publicada em:

Compartilhar

Comentários

Você precisa iniciar sessão antes de poder publicar um comentário.