[Aquecimento] - Arizona 2
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[Aquecimento] - Arizona 2
Exercício
215 visualizações ·
Progressão do exercício anterior, introduzindo o conceito de ocupar o canto após penetração.
Pertence ao agrupamento:
WARM-UP
Gerado a partir de [Aquecimento] - Arizona 1, criado por Aleix
#Exercícios de basquete de arremesso #Exercícios de basquete de passe #Exercícios de basquete de condicionamento físico #Exercícios de basquete de equipe
PASSO 1
1 passes to 2 and 2 returns the ball while cutting through the middle of the key toward 3.
PASSO 2
1 shifts to an optimal spot on the court to maximize offensive efficiency.
PASSO 3
Shooting guard places themselves strategically to generate passing angles and anticipate defensive moves.
PASSO 4
It is important that 2 attacks the basket and does not drive while already looking at the corner to pass.
4 occupies the corner to receive the pass from 2 and shoot a three-pointer, then grabs the rebound to start again.
4 occupies the corner to receive the pass from 2 and shoot a three-pointer, then grabs the rebound to start again.
PASSO 5
The rotation remains the same as in Arizona 1.
Agrupação
Agrupação
