Atravessar o rio
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Atravessar o rio
Exercício
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Todos os jogadores, exceto 2 que são os pagadores.
Os pagadores devem tocar os demais jogadores enquanto passam por uma zona delimitada com cones, sem parar de quicar a bola. Quem for pego assume o papel de pagador.
Os atacantes, ao chegarem do outro lado da quadra, devem arremessar uma bola longa cada vez com uma mão. Quem fizer 5 cestas vence.
Os pagadores devem tocar os demais jogadores enquanto passam por uma zona delimitada com cones, sem parar de quicar a bola. Quem for pego assume o papel de pagador.
Os atacantes, ao chegarem do outro lado da quadra, devem arremessar uma bola longa cada vez com uma mão. Quem fizer 5 cestas vence.
Pertence ao agrupamento:
ESCOLA BASQUETE LLIRIA
#Exercícios de basquete de manejo de bola #Exercícios de basquete de arremesso #Exercícios de basquete de equipe
PASSO 1
Agrupação
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