3x3 com vantagem no ataque. Treino de ajudas defensivas
🚀 Descubra Drills & Plays Pro
Leve seu time ao próximo nível com ferramentas avançadas para treinadores(as): planejamento por ciclos, análise tática, scouting, estatísticas em tempo real e muito mais.
✅ Os primeiros 3 meses são grátis! Cancele quando quiser.
3x3 com vantagem no ataque. Treino de ajudas defensivas
Exercício
248 visualizações ·
3x3 com vantagem para o ataque para treinar as ajudas defensivas e a rotação.
#Exercícios de basquete de arremesso #Exercícios de basquete de passe #Exercícios de basquete de rebote #Exercícios de basquete de equipe
PASSO 1
Ala altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. 2 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 1 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.
Agrupação
Agrupação
Agrupação
![Apontamentos de... \](/screenshots/229/22942.webp?1761544428767 "Apontamentos de... \")