1x1 quadra inteira dividida ao meio
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1x1 quadra inteira dividida ao meio
Exercício
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Duplas jogam 1x1 em quadra inteira, focando na defesa e na posição corporal.
#Jogadas de basquete meia quadra #Outros exercícios de basquete
PASSO 1
A formação inicial é organizada para criar sinergia entre movimentos, bloqueios e passes para a jogada de abertura.
Agrupação
Agrupação
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