Comentários
Seja o primeiro(a) a comentar este diagrama. Ou proponha uma alternativa.
Você precisa iniciar sessão antes de poder publicar um comentário.
Trabalho defensivo 5x5
PASSO 1
Trabalhamos as ajudas defensivas e a rotação dando uma vantagem inicial ao atacante. Se o defensor 1 não chegar a tempo de se colocar à frente, chega a ajuda do último e os jogadores do lado fraco rodam. Se quisermos dar mais vantagem ao atacante com bola, colocamos um cone em paralelo para que o defensor tenha que passar por ali.
Exercício
Trabalho defensivo 5x5
Trabalho defensivo 5x5
Criada por: Joseba López Hervella
1 passo
0 curtidas 0 salvos
Publicada em:
Compartilhar
#Exercícios de basquete de deslocamentos #Exercícios de basquete de equipe #Exercícios de basquete simulação de jogo
FAQ: Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays
Diagramas relacionados
Equilíbrio defensivo básico com 1 defensor
O objetivo deste exercício é aprender e internalizar o equilíbrio defensivo para proteger apenas ...
Exercício
1184
0
0
Pertence ao agrupamento:
Exercícios defensivos benjamim.
Agrupação
