Competição de lançamentos em pares
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Competição de lançamentos em pares
Exercício
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A turma é dividida em duplas e posicionada por toda a quadra, de frente para a cesta. Um jogador fica na zona de três pontos e o outro na zona de dois pontos. O que está mais longe faz um passe para o parceiro, que arremessa. Após arremessar, vai buscar o rebote enquanto o parceiro corre até a linha central, volta à zona de arremesso, recebe a bola e arremessa. A dupla que fizer 15 cestas primeiro vence.
PASSO 1
PASSO 2
PASSO 3
1 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. Ala-armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.
PASSO 4
Ala-armador se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.
PASSO 5
Armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.
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