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Exercício

Miguel Angel Alfranca

152 visualizações · 17 de novembro de 2023

4 passos

.

#Exercícios de basquete de deslocamentos

PASSO 1

Posicion inicial, jugadores en el lateral del campo todos con balon

PASSO 2

Balon al aire, salta a cogerlo finta de pase, salida en bote al primer cono, reverso y va al 2 cono

PASSO 3

Al llegar al segundo cono trabajamos bote de retirada, Cambio de velocidad y finalizamos con un tiro o entrada a canasta

PASSO 4 Os jogadores adotam sua formação inicial, preparados para movimentos coordenados e opções de penetração.

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