Físico Técnico com 2 definições
Exercício de basquete físico técnico com 2 definições
PASSO 1

Ala-armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.

PASSO 2

Ala desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Ala-armador desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. 1 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.

PASSO 3

PASSO 4

Armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. 3 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. Pivô se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. 4 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.

Exercício

Físico Técnico com 2 definições

Trabalho físico e técnico combinado com ações específicas de passes e cortes.

Criada por: Diego Rodriguez

4 passos

0 curtidas 0 salvos

Pertence ao agrupamento: Exercícios físico/táticos de quadra inteira

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FAQ: Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
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