Exercícios de Basquete
Exercícios de basquete - Página 13 - Ordenados por data
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Apontamentos de... "Clínic de basquetebol - Construção do ataque em formação; Do 1c1 ao 3c3 sem bloqueios. de Dani Miret" (12)
2c- Exterior- interior
Exercício
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Pertence ao agrupamento:
Apontamentos de... "Clínic de basquetebol - Construção do ataque em formação; Do 1c1 ao 3c3 sem bloqueios. de Dani Miret"
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Apontamentos de... "Clínic de basquetebol - Construção do ataque em formação; Do 1c1 ao 3c3 sem bloqueios. de Dani Miret" (13)
Jogar situações contínuas de 2c0 treinadas anteriormente.
Exercício
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Pertence ao agrupamento:
Apontamentos de... "Clínic de basquetebol - Construção do ataque em formação; Do 1c1 ao 3c3 sem bloqueios. de Dani Miret"
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Apontamentos de... "Clínic de basquetebol - Construção do ataque em formação; Do 1c1 ao 3c3 sem bloqueios. de Dani Miret" (14)
3c0 transição
Exercício
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Apontamentos de... "Clínic de basquetebol - Construção do ataque em formação; Do 1c1 ao 3c3 sem bloqueios. de Dani Miret" (15)
3c0 transição. Adicionamos opções de porta atrás.
Exercício
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Apontamentos de... "Clínic basquete - Construção do ataque em formação; Do 1x1 ao 3x3 sem bloqueios. de Dani Miret" (16)
Adicionamos defensores à situação de transição, dependendo do que queremos treinar.
Exercício
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Apontamentos de... "Clínic basquete - Construção do ataque em formação; Do 1x1 ao 3x3 sem bloqueios. de Dani Miret" (17)
3x0. Conceitos: após uma penetração, há um passe extra e após o passe extra, uma penetração.
Exercício
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Pertence ao agrupamento:
Apontamentos de... "Clínic de basquetebol - Construção do ataque em formação; Do 1c1 ao 3c3 sem bloqueios. de Dani Miret"
Dois contra um
A turma é dividida em duas filas localizadas na lateral da quadra. Sai uma pessoa de cada fila e ...
Exercício
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3x3 com vantagem para o ataque em meia quadra
3x3 com vantagem para o ataque em meia quadra
Exercício
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Mão a mão + arremesso
Mão a mão mais passe para arremessar ou finalizar
Exercício
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