Conquista de balones

Exercici

2 visualitzacions · 12 de Juny de 2026

3 passos

Los participantes agrupados por parejas situados en la línea de fondo. Uno de la pareja defiende al otro, que partiendo de la misma línea que el resto de los jugadores, tratará de escaparse de su marcador para coger uno de los balones situados en el centro del campo y progresar hasta la bandeja. Se coloca un balón menos que el número de parejas. Quien se queda sin balón acumula un punto. Lego se relevan las funciones. El que más puntos acumule, pierde.

#Jugades de bàsquet de mitja pista #Altres exercicis de bàsquet

FAQ: Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

MANUAL DE EJERCICIOS DE BALONCESTO: 120 EJERCICIOS VÁLIDOS DESDEL SUB15 HASTA LOS PRIMEROS EQUIPOS

Compra ara

PAS 1

Definim la posició inicial dels jugadors, col·locant cada un estratègicament per optimitzar les passades i les opcions d’atac.

PAS 2

Pívot es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 3 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Escorta canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. 1 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Base es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 2 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 3 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 4 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 4 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 5 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 5 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.