Metabolico Defensivo
⭐ Funcions PRO

Porta el teu bàsquet al següent nivell

Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.

Jugades i exercicis privats il·limitats
Planificació completa de temporada
Registre d'estadístiques en directe
Gestió avançada d'equips i jugadors
Accés complet
PRO

Cancel·la quan vulguis

🚀 Desbloqueja PRO
Facebook X LinkedIn WhatsApp Telegram Pinterest Email
Exercici de bàsquet metabolico defensivo, pas 1: base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva
Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 1 executa un bloqueig precís, ajudant un company a penetrar cap a la cistella.
PAS 1

Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 1 executa un bloqueig precís, ajudant un company a penetrar cap a la cistella.

Exercici de bàsquet metabolico defensivo, pas 2: base es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius
Base es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Base executa un bloqueig precís, ajudant un company a penetrar cap a la cistella. 7 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.
PAS 2

Base es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Base executa un bloqueig precís, ajudant un company a penetrar cap a la cistella. 7 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.

Exercici de bàsquet metabolico defensivo, pas 3: 1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius
1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 7 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 1 executa un bloqueig precís, ajudant un company a penetrar cap a la cistella. 2 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 3

1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 7 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 1 executa un bloqueig precís, ajudant un company a penetrar cap a la cistella. 2 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

Exercici de bàsquet metabolico defensivo, pas 4: 2 estableix un screen per generar avantatge i confondre la defensa contrària
2 estableix un screen per generar avantatge i confondre la defensa contrària. 8 planta un screen per millorar l’angle d’atac i facilitar la recepció de la pilota. Base es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.
PAS 4

2 estableix un screen per generar avantatge i confondre la defensa contrària. 8 planta un screen per millorar l’angle d’atac i facilitar la recepció de la pilota. Base es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.

Exercici de bàsquet metabolico defensivo, pas 5: 7 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva
7 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 1 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 5

7 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 1 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.

Diagrames relacionats