Paso cero 1x0

Exercici

15 visualitzacions · 23 de Juny de 2026

3 passos

Todos los jugadores sin balón. Dos entrenadores en los postes altos. Los jugadores entran a la mayor velocidad posible y el entrenador les entrega el balón a la altura de la cintura. Los jugadores lo recogen sin dejar de correr. El pie con el que apoyen en el momento de la recepción define el paso cero.

#Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

Dadral Games - Juego de Cartas de Baloncesto | Juego de Cartas Basket | A Partir de 6 Años

Compra ara

PAS 1

Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Pívot es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.

PAS 2

PAS 3

4 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.