Exercici de 3x3 al pal baix

PAS 1

Posició inicial de l'exercici.
3 atacants situats a la línia central del mig camp: un sota la cistella, un altre a la bombolla i el tercer més enllà de la línia de 3 punts, cadascun amb el seu defensor.

PAS 2

A3 ha de sortir a qualsevol zona del perímetre lateral.
A2 busca una posició interior.
Cada defensor segueix el seu atacant.

PAS 3

Una vegada la pilota és a les mans del jugador interior, s'inicia el joc lliure: els exteriors intentaran generar espais per a l'interior i els defensors podran seguir el seu atacant o buscar un 2x1 sobre la pilota.

Exercici