MANEIG CADIRA I PILOTA
PAS 1

Exercici bàsic canvi de sentit i maneig de pilota:

1. Fem 2 impulsos, bot i gir cap a un costat
2. Fem 2 impulsos, bot i gir cap a l'altre costat

PAS 2

1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 2 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 3 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Pívot es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.

PAS 3

1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 2 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Aler es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 4 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.

PAS 4

Base canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Escorta canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Aler es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 4 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.

Exercici

MANEIG CADIRA I PILOTA

.

Creada per: Ruben Mullor

4 passos

0 m'agrada 0 guardats

Pertany a l'agrupació: EXERCICIS BSR

Publicada en:

Comparteix

Comentaris

Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.