Comentaris
No s'ha trobat cap entrada
Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Passos curts. Fer sonar les sabatilles. Clínic Minibasket Darío Méndez
PAS 1
S’organitza la formació inicial buscant sinergia entre moviments, bloqueigs i passades per a la jugada que comença.
PAS 2
Exercici
Passos curts. Fer sonar les sabatilles. Clínic Minibasket Darío Méndez
Les jugadores boten per tota la pista i cada 1-2 bots han de fer passos curts (fer sonar les sabatilles 2/3 cops).
Volem entrenar el "bot dur", ja que és el que ens permet guanyar temps per poder saltar, fer passos curts... sense necessitat de retenir la pilota. Treball de control de pilota.
Creada per: fastbreak
2 passos
0 m'agrada 1 guardat
Pertany a l'agrupació: Clínic de Minibàsquet Darío Méndez
Publicada en:
Comparteix
Diagrames relacionats
Passada i recepció en carrera
Passar la pilota en fila i córrer al final de l'altra fila
Exercici
142
0
0
Rodes Comunicatives IV (Handoff+PNR)
#RodesComunicatives #handoff #PNR #ConceptesdeJoc
Exercici
127
0
0
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris
