Pasos cortos. Hacer sonar las zapatillas. Clínic Minibasket Darío Méndez
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Pasos cortos. Hacer sonar las zapatillas. Clínic Minibasket Darío Méndez
Ejercicio
892 visualizaciones ·
Las jugadoras botan por todo el campo y cada 1-2 botes tienen que hacer pasos cortos (hacer sonar las zapatillas 2/3 veces).
Queremos entrenar el "bote duro", ya que es el que nos permite dar tiempo para poder saltar, hacer pasos cortos... sin la necesidad de tener que retener el balón. Trabajo de caras del balón.
Pertenece a la agrupación:
Clínic de Minibasket Darío Méndez
PASO 1
Colocación de jugadores en puntos clave de la cancha, buscando equilibrio ofensivo y defensivo.
PASO 2
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