1c1 con balance defensivo

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1c1 con balance defensivo

Ejercicio

David

1233 visualizaciones · 14 de julio de 2023

4 pasos

Ejercicio que combinan varios factores
1º bote en velocidad
2º balance defensivo
3º trabajo de pases rápidos
4º balance defensivo de quien ataco
5º 1c1 con finalizaciones diversas

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Ejercicio de baloncesto 1c1 con balance defensivo, paso 1: ubicamos a cada jugador estratégicamente para maximizar la efectividad de la primera fase del ataque — Ubicamos a cada jugador estratégicamente para maximizar la efectividad de la primera fase del ataque.

PASO 1

Ubicamos a cada jugador estratégicamente para maximizar la efectividad de la primera fase del ataque.

Ejercicio de baloncesto 1c1 con balance defensivo, paso 2: 5 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva — 5 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva.

PASO 2

5 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva.

Ejercicio de baloncesto 1c1 con balance defensivo, paso 3: <div>5 agarra rebote, pasa a 1, de ahí a 2, de ahí a 3 — 5 agarra rebote, pasa a 1, de ahí a 2, de ahí a 3.
6 hará balance defensivo para ir a defender a 3.
En el balance, 6 puede robar el balón en líneas de pase.

PASO 3

5 agarra rebote, pasa a 1, de ahí a 2, de ahí a 3.
6 hará balance defensivo para ir a defender a 3.
En el balance, 6 puede robar el balón en líneas de pase.

Ejercicio de baloncesto 1c1 con balance defensivo, paso 4:

PASO 4

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