Exercici
1c1 amb equilibri defensiu
Exercici que combina diversos factors
1r bot en velocitat
2n equilibri defensiu
3r treball de passes ràpids
4t equilibri defensiu de qui ataca
5è 1c1 amb finalitzacions diverses
1r bot en velocitat
2n equilibri defensiu
3r treball de passes ràpids
4t equilibri defensiu de qui ataca
5è 1c1 amb finalitzacions diverses
Visor tàctic
Utilitza els controls de reproducció existents per estudiar el moviment i revisa després cada pas.
Desa i comparteix
Encaix a l'entrenament
Aquest exercici continua disponible amb les categories i la descripció actuals.
Pas a pas
Descripcions dels passos
Revisa la posició a pista i les indicacions disponibles de cada pas.
PAS 1
Els jugadors adopten la seva formació inicial, preparats per executar moviments coordinats i opcions de penetració.
PAS 2
5 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 3
5 agafa el rebot, passa a 1, després a 2, després a 3.
6 farà balance defensiu per anar a defensar 3.
Durant el balance, 6 pot robar la pilota en línies de passada.
6 farà balance defensiu per anar a defensar 3.
Durant el balance, 6 pot robar la pilota en línies de passada.
Comentaris
Inicia sessió o registra't per continuar. L'esborrany es mantindrà en aquest navegador i no es publicarà automàticament.