1c1 amb equilibri defensiu

Gestiona els teus equips Crea nou diagrama

⭐ Funcions PRO

Porta el teu bàsquet al següent nivell

Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.

Jugades i exercicis privats il·limitats

Planificació completa de temporada

Estadístiques en directe durant els partits

Gestió avançada d'equips i jugadors

Accés complet

PRO

Cancel·la quan vulguis

🚀 Desbloqueja PRO

1c1 amb equilibri defensiu

Exercici

David

1608 visualitzacions · 14 de Juliol de 2023

4 passos

Exercici que combina diversos factors
1r bot en velocitat
2n equilibri defensiu
3r treball de passes ràpids
4t equilibri defensiu de qui ataca
5è 1c1 amb finalitzacions diverses

#Altres exercicis de bàsquet

FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

QUÉ EJERCICIOS HACES. ESTO ES MINI BÁSQUET (PEDAGOGÍA Y DEPORTE)

Exercici de bàsquet 1c1 amb equilibri defensiu, pas 1: els jugadors adopten la seva formació inicial, preparats per executar moviments coordinats i opcions de penetració

PAS 1

Els jugadors adopten la seva formació inicial, preparats per executar moviments coordinats i opcions de penetració.

Exercici de bàsquet 1c1 amb equilibri defensiu, pas 2: 5 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant

PAS 2

5 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

Exercici de bàsquet 1c1 amb equilibri defensiu, pas 3: 5 agafa el rebot, passa a 1, després a 2, després a 3

PAS 3

5 agafa el rebot, passa a 1, després a 2, després a 3.
6 farà balance defensiu per anar a defensar 3.
Durant el balance, 6 pot robar la pilota en línies de passada.

Exercici de bàsquet 1c1 amb equilibri defensiu, pas 4:

PAS 4

Xiaomi Mi Smart Band 7 Pantalla AMOLED de 1.62 Pulgadas, 110 Modos Deportivos, Sueño, Estrés, SpO2, Monitor de Frecuencia Cardíaca, Rastreador de Ejercicios Bluetooth, 5ATM, Versión Global, Negro

Diagrames relacionats