1c1 amb equilibri defensiu

Gestiona els teus equips Crea nou diagrama

⭐ Funcions PRO

Porta el teu bàsquet al següent nivell

Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.

Jugades i exercicis privats il·limitats

Planificació completa de temporada

Registre d'estadístiques en directe

Gestió avançada d'equips i jugadors

Accés complet

PRO

Cancel·la quan vulguis

🚀 Desbloqueja PRO

1c1 amb equilibri defensiu

Exercici

David

1453 visualitzacions · 14 de Juliol de 2023

4 passos

Exercici que combina diversos factors
1r bot en velocitat
2n equilibri defensiu
3r treball de passes ràpids
4t equilibri defensiu de qui ataca
5è 1c1 amb finalitzacions diverses

#Altres exercicis de bàsquet

FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Wilson NBA Coaches Dry Erase Board Pizarra de borrado en seco para Entrenador de Baloncesto, Adultos Unisex, Blanco

Exercici de bàsquet 1c1 amb equilibri defensiu, pas 1: els jugadors adopten la seva formació inicial, preparats per executar moviments coordinats i opcions de penetració — Els jugadors adopten la seva formació inicial, preparats per executar moviments coordinats i opcions de penetració.

PAS 1

Els jugadors adopten la seva formació inicial, preparats per executar moviments coordinats i opcions de penetració.

Exercici de bàsquet 1c1 amb equilibri defensiu, pas 2: 5 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant — 5 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

PAS 2

5 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

Exercici de bàsquet 1c1 amb equilibri defensiu, pas 3: <div>5 agafa el rebot, passa a 1, després a 2, després a 3 — 5 agafa el rebot, passa a 1, després a 2, després a 3.
6 farà balance defensiu per anar a defensar 3.
Durant el balance, 6 pot robar la pilota en línies de passada.

PAS 3

5 agafa el rebot, passa a 1, després a 2, després a 3.
6 farà balance defensiu per anar a defensar 3.
Durant el balance, 6 pot robar la pilota en línies de passada.

Exercici de bàsquet 1c1 amb equilibri defensiu, pas 4:

PAS 4

Baliza de emergencia geolocalizada y conectada a la DGT 3.0 (Obligatoria a partir de 2026)

Diagrames relacionats