Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Control de pilota i finalització a cistella
Exercici
Control de pilota i finalització a cistella
Exercici de maneig de pilota i finalització
Tres files: una de passadors, una amb pilota i una de defensors.
Canvis de mà per davant o per darrere de l'esquena al voltant dels cons
(Incidir en el canvi de ritme)
Després d'arribar a mig camp, passada al passador, tallada a cistella i, rebent la pilota sense haver de botar, finalitza a cistella
També es pot fer per finalitzar per l'esquerra.
Rotació: el defensor passa a atac, l'atac a passador i el passador a defensor. El passador agafa el rebot.
Tres files: una de passadors, una amb pilota i una de defensors.
Canvis de mà per davant o per darrere de l'esquena al voltant dels cons
(Incidir en el canvi de ritme)
Després d'arribar a mig camp, passada al passador, tallada a cistella i, rebent la pilota sense haver de botar, finalitza a cistella
També es pot fer per finalitzar per l'esquerra.
Rotació: el defensor passa a atac, l'atac a passador i el passador a defensor. El passador agafa el rebot.
Creada per: Tanausu De Ara Grajal
3 passos
0 m'agrada 0 guardats
Publicada en:
Comparteix
#Exercicis de bàsquet de bot de pilota #Exercicis de bàsquet de passada
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.