3x0 transición
Exercici de bàsquet 3x0 transición
PAS 1

PAS 2

8 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

PAS 3

9 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 8 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

PAS 4

PAS 5

Exercici

3x0 transición

3x0 transición con 2 trailers
Coge rebote, dos salen por calles de 45°
Explicarles las 5 calles del contraataque
El lado del rebote llega hasta medio campo
El lado contrario hasta la línea de triple
Pase a medio campo
Pase de medio campo a triple y, al ser el último pase, el primer trailer corta y se va a la esquina del jugador que ha pasado
El segundo trailer corta y acaba la canasta
Incidir en posicionamiento y finalizar en doble trailer 

Creada per: Tanausu De Ara Grajal

5 passos

0 m'agrada 0 guardats

Pertany a l'agrupació: 3c3

Publicada en:

Comparteix

Facebook X LinkedIn WhatsApp Telegram Pinterest Email

#Exercicis de bàsquet de rebot #Exercicis de bàsquet d’equip #Exercicis de bàsquet de simulació de partit #Altres exercicis de bàsquet

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Rebot i Control de la Pilota
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Comentaris

Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.