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3x0 transição
Exercício
Pegar o rebote; dois jogadores saem pelos corredores de 45°
Explicar os 5 corredores do contra-ataque
O lado do rebote vai até a linha de meio da quadra
O lado oposto vai até a linha de três pontos
Passe para o meio da quadra
Passe do meio da quadra para a linha de três pontos e, como é o último passe, o primeiro trailer corta e vai para o canto do jogador que fez o passe
O segundo trailer corta e finaliza na cesta
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FAQ: Exercícios de basquete de rebote Drills&Plays
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8 shifts to an optimal spot on the court to maximize offensive efficiency.
9 changes location seeking advantage over the defender and scoring opportunities.
